朝刊症候群、出勤困難症
ストレスはいろいろな形で現れますが、人によっては症候群にかかってしまう人もいます。
たとえば、朝刊症候群というのがありますが、これは何かといいますと、毎日欠かさずに朝刊を読んでいたはずなのに、ある日から突然、新聞を読んでいてもその新聞に書かれている内容がまったく理解できなくなり、ぼんやりした状態になってしまう症候群です。
朝刊症候群にかかってしまった人の多くは仕事が忙しく、ストレスの多い生活を送っている人だといわれています。
残業をしてなかなか休養がとれずに、自分の時間といえば朝の新聞を読む時間だけで、しかも新聞を読み終わったらまた出勤しなければならないということで憂鬱な状態になっているために朝刊症候群になったりするそうです。
朝刊症候群にかかった人の多くは責任感が強く、てきぱき働き続ける人だといわれています。
症状が進むにつれて、朝刊ばかりでなく、夕刊を読む気力もなくなり、やがては会社に行くことさえもできなくなってしまいますので、身体の異変に気がついたときにはすぐに病院で医者の診断を受けた方がよいでしょう。
ストレスは溜まりこむものではなく、ストレスがたまったら少しずつ解消していく方法が必要です。
いくら忙しくても早寝早起きの習慣を身につけるなどの生活スタイルの原則を作るのも一つの方法です。
規則正しい生活は健康な身体を作る基本ですので、なるべく生活と食生活に気をつけましょう。
この朝刊症候群のほかにも出勤困難症という病気があります。
これは何かといいますと、文字とおりに出勤が難しくなる病気です。
通勤しようと思っても通勤途中で気分が悪くなったり、腹痛や頭痛に悩まされたりする病気ですが、出勤困難症の疑いがある場合は医師の診察を受けましょう。
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